Boğaz ağrısı; hava değişimi, enfeksiyon, alerji, teneffüs sorunları ya da tütün kullanımına bağlı olarak meydana gelebilir. İnsanların sık sık karşılaştığı bu sıhhat sorunu kimi vakit epey kolay nedenlerden meydana gelebildiği üzere kısa müddette de geçebilmektedir. Lakin kimi durumlarda boğaz ağrılarının altında farklı nedenler yer alabilir. Bunun için bilhassa uzun mühlet devam eden ağrılarda kesinlikle uzmanlara başvurulması gerekir.
Boğaz ağrısı nedenleri ortasında en yaygın olanlar soğuk algınlığı, farenjit, bademcik iltihabı, grip ya da tütün kullanımı yer alır. Bu üzere nedenlerden ötürü meydana gelen boğaz ağrıları, meskende yapılacak doğal kürler ve alınabilecek doğal tedbirler ile tedavi edilebilir.
SU TÜKETİMİNİ ARTTIRIN
Boğaz ağrısının meskende tedavi edilmesinde en tesirli yol, bol su tüketmektir. Su tüketimi, boğaz ağrısının hafiflemesini sağlar. Su, boğazdaki birikintileri ve enfeksiyonu temizler ve ağrının azalmasını sağlar. Bunun için günlük olarak tüketilmesi gereken su ölçüsüne ihtimam gösterilmesi ve yeteri kadar suyun tüketilmesi gerekir.
BULUNDUĞUNUZ ALANI NEMLENDİRİN
Nemli ortamda bulunmak boğaz ağrısının giderilmesinde tesirlidir. Nemlendirici kullanımı ile odaların nemlendirilmesi sağlanabilir. Bunun yanı sıra buhar banyosu yapmakta boğazda meydana gelen kuruluğun giderilmesinde tesirli olacaktır.
GARGARA YAPIN
Tuzlu su, papatya, rezene, ada çayı ya da nane çayı üzere doğal eserlerin tüketilmesi boğaz ağrılarının hafifletilmesine güzel gelmektedir. Bunun yanı sıra bu doğal bitki çayları ile gargara yapmakta, boğaz bölgesindeki bakterilerin temizlenmesini sağlayacaktır. Hazırlanan doğal bitki çaylarının biraz ılıması beklendikten sonra gün içerisinde birkaç kere gargara yapmak, bu süreçte en tesirli olan doğal usuller ortasında yer alır.
DOĞAL ANTİENFLAMATUVAR TÜKETİN
Evde hazırlanabilecek doğal antienflamatuvarlar, boğaz ağrılarının tedavisinde epeyce tesirlidir. Bunun için bal, elma sirkesi ya da sarımsak tercih edilebilir. Bu eserlerin sistemli ve denetimli bir formda tüketilmesi, boğaz bölgesindeki enfeksiyonunun giderilmesini sağlayacaktır.
VÜCUDUNUZU DİNLENİDİRİN
Boğaz ağrılarının kısa müddette giderilmesi için bedenin mümkün olduğunca dinlendirilmesi gerekir. Bu sayede beden, enfeksiyonlar ile savaşabilecek güce sahip olur. Uyku süreci ise bedenin enfeksiyonlara karşı savaşabilmesi için gerekli enerjiyi toplamasını sağlar.
SICAK SU VE BAL
Boğaz ağrısı için en tesirli formüllerden bir oburu de bal ve sıcak su karışımıdır. Doğal bir antienflamatuvar olan balın, bir bardak sıcak su ile karıştırılması ve akabinde tüketilmesi, boğaz bölgesinin rahatlamasını sağlayacaktır. Birebir formda ılık su içerisine ek edilen bal ile gargara yapılması da tercih edilebilir.
BOĞAZ SPREYİ HAZIRLAYIN
Evdeki doğal eserler ile boğaz spreyi hazırlayarak da boğaz ağrılarının hafifletilmesi sağlanabilir. Bunun için bir bardak ılık su, bir çay kaşığı tuz, bir çay kaşığı karbonat, bir çay kaşığı elma sirkesi ve bir, iki damla nane yağı ya da çay ağacı yağı kullanılması kafidir. Spreyi hazırlamak için birinci olarak ılık suyun içerisine tuz, karbonat ve elma sirkesi ek edilir. Akabinde tercihe nazaran seçilen doğal yağ eklenir ve karıştırılır. Elde edilen karışım, sprey özelliği olan bir şişeye aktarıldıktan sonra kullanıma hazır hale gelir.
AĞRI KESİCİ KULLANIMI
Doğal prosedürlerin yetersiz kaldığı durumlarda, uzman doktorlara danışarak ağrı kesici kullanımları tercih edilebilir. Lakin doğal prosedürler ile geçmeyen boğaz ağrılarının farklı nedenlerden ötürü meydana gelmiş olabileceği de göz önüne alınmalıdır. Bu üzere durumlarda enfeksiyonunun yayılımının fazla olması halinde antibiyotik kullanımları da uzman tabipler tarafından önerilebilmektedir.
