Ananas, tropik bir meyve olarak bilinir. Lezzetli ve sulu etli kısmı, vitamin ve mineral açısından zengindir. Fakat ananasın kabukları da yararlıdır. Birden fazla kişi ananasın kabuklarını çöpe atar. Bu büyük bir israftır. Ananasın kabukları, sıhhat için çok faydalıdır. Bu kabuklardan çay yaparak, bedeninize şifa katabilirsiniz.
Ananasın kabukları, bromelin ismi verilen bir enzim içerir. Bu enzim, sindirime yardımcı olur ve iltihaplanmayı önler. Ayrıyeten kabuklar, lif bakımından da zengindir.
ANANAS KABUĞU ÇAYI NASIL HAZIRLANIR?
Ananas kabuğu çayı yapmak için gereksiniminiz olan materyaller şunlardır:
- 2 adet ananasın kabuğu
- 3 adet karanfil
- Bir kesim kabuk tarçın
- 1 litre soğuk su
Yapılışı ise şöyledir:
- Ananas kabuklarını, tarçın ve karanfilleri bir tencereye koyun.
- Üzerine 1 litre soğuk su ekleyin ve 20 dakika kaynatın.
- Çayınız hazır. İsteğe nazaran sıcak yahut soğuk içebilirsiniz.
ANANAS KABUĞU ÇAYININ YARARLARI NELERDİR?
Ananas kabuğu çayı, sıhhatiniz için birçok yarar sağlar. İşte bunlardan kimileri:
- Sindirimi Dayanaklar: Ananas kabuğu çayı, bromelin enzimi içerir. Bromelin, protein sindirimini kolaylaştırır ve sindirim sistemi sıhhatini düzgünleştirir.
- Bağışıklığı Güçlendirir: Ananas kabuğu çayı, C vitamini ve öbür besinler içerir. C vitamini sayesinde bağışıklık sistemi güçlenir.
- İltihaplanmayı Azaltır: Ananas kabuğu çayı, anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Bromelin, bedendeki iltihaplanmayı azaltır ve eklem ağrısı, artrit üzere durumlarda yarar sağlar.
- Kolesterolü Düşürür: Ananas kabuğu çayı, lif içerir. Lif, kolesterol düzeylerini düzenler ve kalp sıhhatini korur.
- Sıvı İstikrarını Sağlar: Ananas kabuğu çayı, idrar söktürücüdür. Fazla sıvı ve toksinleri bedenden atar ve böbrek sıhhatini dayanaklar.
- Kilo İdaresine Yardımcı Olur: Ananas kabuğu çayı, metabolizmayı hızlandırır ve sindirimi dayanaklar. Bu da kilo verme sürecinde yardımcı olur.
- Ananas kabuğu çayı, sağlıklı ve lezzetli bir içecektir. Ananasın kabuklarını atmayın, çay yapın ve yararlarından yararlanın.
