Anadolu topraklarının bereketli kucağında yetişen ardıç meyvesi, sıhhat dolu yararlarıyla adeta bir şifa kaynağı olarak kabul ediliyor. Klasik tıpta yüzyıllardır kullanılan bu mucizevi meyve, çağdaş bilim tarafından da keşfedilmiş durumda.
Doğal bir antioksidan deposu olan ardıç, bağışıklık sistemini güçlendirmekten cilt sorunlarına kadar birçok alanda şifa kaynağı olarak biliniyor. İşte, doğal bir grip ilacı olarak da anılan ve sayısız yararıyla dikkat çeken ardıç meyvesinin sıhhatimize katkıları…
DOĞANIN ECZANESİNDEN BİR ARMAĞAN: ARDIÇ
Ardıç meyvesi, Pinaceae familyasının Juniperus cinsine ilişkin, iğne yapraklı bir ağacın meyvesidir. Antioksidanlarla dolu bu küçük meyve, bedenimizdeki hür radikallerle savaşarak hücresel hasarı önler ve yaşlanma sürecini yavaşlatır. Ayrıyeten, idrar söktürücü özellikleriyle böbreklerin daha faal çalışmasını sağlar ve bedendeki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Kanı mikroplardan arındırma özelliği sayesinde, ziyanlı hususların bedenden uzaklaştırılmasını dayanaklar. Sindirim sistemini düzenleyerek hazımsızlık, şişkinlik ve gaz üzere sıkıntılara yeterli gelir. Romatizma ve eklem ağrılarına karşı da tesirli olan ardıç yağı, anti-enflamatuar özellikleriyle iltihabı azaltır ve ağrıyı hafifletir.
ARDIÇ MEYVESİNİN ÇOK TARAFLI FAYDALARI
Ardıç yağı, cilt sıhhatini destekleyen antiseptik ve anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Sivilce, akne ve öteki cilt sorunlarının tedavisine yardımcı olurken, cildin nem istikrarını koruyarak besler. Teneffüs yollarını açıcı tesiriyle soğuk algınlığı, grip ve bronşit üzere enfeksiyonların semptomlarını hafifletir.
Saç tabanlarını uyararak yeni saç çıkmasını teşvik eden ardıç özütü, saç dökülmesini azaltır ve saçları güçlendirir. Gerilim ve anksiyeteye karşı rahatlatıcı tesiriyle zihni sakinleştirir ve ruh halini düzgünleştirir.
Ancak, her şifalı bitki üzere ardıç meyvesinin de dikkatli kullanılması gerekmektedir. Bilhassa cilt tahrişi yahut alerjik tepkilere neden olabileceğinden, kullanmadan evvel doktor tavsiyesi alınmalıdır. Hamileler, kronik hastalar ve alerjen bünyeye sahip şahıslar için doktor onayı şarttır. Doğanın bu mucizevi ikramını tüketmeden evvel sıhhat uzmanlarının görüşlerini almak, sağlıklı bir ömür için atılacak en değerli adımlardan biridir.
