Türk Halk Müziği’nin güçlü sesi Zara, son dönemlerde dikkat çeken kilo verme süreciyle gündeme geliyor. Sanatçı, 36 beden olmayı hedeflediğini duyurarak hayranlarını şaşırttı. Zara, bu hedefe ulaşmak için uyguladığı beslenme ve egzersiz programını da açıkladı. Kilo verme yolculuğunda yaşadığı deneyimlerle ilgili samimi paylaşımlarda bulunan Zara, sağlıklı yaşam felsefesine olan bağlılığını vurguladı.
Neşe Zara Yılmaz'ın Zayıflama Süreci
Zara sahne adıyla bilinen Neşe Zara Yılmaz, son dönemde verdiği kilolarla dikkatleri üzerine çekiyor. Sosyal medya üzerinden 9 kilo verdiğini açıklayan Zara, zayıflama sırrını da takipçileriyle paylaştı.
Zayıflama Sırlarını Açıkladı
Zara, zayıflama sürecinde uyguladığı yöntemleri şöyle açıkladı: "D vitamini öğlen zamanı damla olarak ve kabak çekirdeği yağı ile alıyorum. Mümkün mertebe ev yemeği ve sebze ağırlıklı besleniyorum. Ekmek dahi evde minik minik kurabiye gibi yapıyoruz. Porsiyonlarım o kadar küçük ki görseniz inanmazsınız." Ayrıca gün batımından sonra yemek yemediğini de belirtti.
Hedefi Sağlıklı Olmak
Zara'nın yeni hedefi ise 36 beden olmak. "2 beden gitti çok şükür," diyen Zara, "Çok zor oldu, 40'tan sonra kilo vermek gerçekten zormuş! Fit olmak ve sağlıklı kalmak benim için en önemli hedef. Small olmayı ve 36 bedeni isterim," ifadelerini kullandı.
Diyet ve Spor Dengesi
Diyetisyen kontrolünde beslenen Zara, spor yapmayı da ihmal etmiyor. "Sporumu haftanın 3 günü yapıyorum, yürüyüş ise mümkün olan her zamanda," diyen Zara, "Bir hedef koydum ve bunu gerçekleştiriyorum," şeklinde konuştu.
