Kullanıcılar merak ediyor; Hazal Kaya doğum sonrası nasıl sıfır bedene kavuştu? Ünlü oyuncunun sırları, hem ekran başındakileri hem de yakın çevresini hayrete düşürüyor. Sağlıklı yaşam ve beslenme rutininde neler var, nasıl bir yol izledi? İşte tüm detaylar...
Hazal Kaya Doğum Sonrası Sıfır Bedene Nasıl Kavuştu?
İkinci bebeğini dünyaya getirdikten sonra gözle görülür şekilde kilo veren Hazal Kaya, hem sağlıklı yaşamı hem de ideal kilosunu korumaya dair paylaşımlarıyla dikkat çekiyor. Yakın çevresine de ilham olan Kaya, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını ve zayıflama sürecini anlattı.
“Şeker Hastalığıma Uygun Bir Beslenme Modeli Oluşturdum”
Birsen Altuntaş'ın haberine göre; Geçen yıl dünyaya gelen kızı Leyla Süreyya’nın ardından ekranlara hızlı bir dönüş yapan Hazal Kaya, TOD platformunda yayınlanan Sorgu adlı dizide Cihan Manoğlu isimli cesur bir polisi canlandırıyor. Ünlü oyuncu, rolü kadar sağlığına gösterdiği özenle de gündemde. Şeker hastalığına uygun bir diyet modelini benimseyen Kaya, bu sürecin kendisi için ne kadar önemli olduğunu şu sözlerle ifade etti:
“Çok kilo verdim. Şu an sağlığımı ve kilomu korumaya çalışıyorum. Şeker hastalığıma, düşük şekere uygun besleniyorum. Önce sebze yiyorum, sonra et yiyorum.”
Beslenme Düzeni: “Önce Sebze, Sonra Et ve Karbonhidrat”
Hazal Kaya’nın sağlıklı kilo vermesindeki sır, beslenme düzeninde yatıyor. Öğünlerini özel bir sırayla tükettiğini belirten Kaya, önce sebzeleri ardından protein ve karbonhidratları yemeye dikkat ettiğini vurguluyor. Bu düzende kalabilmek için büyük bir kararlılık gerektiğini de ifade eden Kaya, bu diyetin kendisi için bir alışkanlık haline geldiğini ancak kişisel zevkleriyle tamamen örtüşmediğini belirtiyor:
“Yemeden önce sirke içiyorum. Yerken önce sebze, sonra et ve karbonhidrat yiyorum. Bu benim Antepliliğime hiç uygun olmamakla beraber bir şekilde bunu tutturdum.”
İlham Kaynağı Olmaya Devam Ediyor
Hazal Kaya’nın yeni beslenme alışkanlıkları, yakın çevresi için de bir örnek oluşturuyor. Verdiği kilolar ve sağlıklı yaşam tarzı ile birçok kişiye ilham olan Kaya, bu yeni beslenme düzeni sayesinde hem sağlığını koruyor hem de ideal kilosunu sürdürüyor.
Yeni Rolüyle Ekranlarda
Kilo verme sürecini büyük bir titizlikle yöneten Kaya, aynı zamanda yoğun bir çalışma temposuna da ayak uyduruyor. Sorgu dizisindeki güçlü kadın karakteri ile ekranlarda dikkat çeken oyuncu, rolüne uygun bir fiziksel yapıyı da koruma gayretinde.
